الخدمات اللتـي نقدمها

السمنة

اضطراب معقد يتعلق أساسًا بتناول السعرات الحرارية وإنفاق الطاقة بالإضافة إلى النمط الظاهري الجيني للفرد وعدم التوازن الهرموني والتراث الثقافي وتأثير البيئة
زيادة الوزن والسمنة هي خامس خطر رئيسي للوفاة على مستوى العالم ، حيث يموت 2.8 مليون بالغ على الأقل.
السمنة بين الإناث المصريات البالغات الذين تتراوح أعمارهم بين 15-59 سنة 40٪ و 70٪ يعانون من زيادة الوزن
بينما 18٪ من الذكور البالغين يعانون من السمنة و 52٪ يعانون من زيادة الوزن

الاسباب

الغذاء والنشاط والنوم

تؤثر أنماط الأكل والنشاط البدني وعدم كفاية النوم والعديد من العوامل الأخرى على زيادة الوزن الزائد.

علم الوراثة

تحدث التغيرات الجينية في البشر ببطء شديد بحيث لا يمكن أن تكون مسؤولة عن وباء السمنة. ومع ذلك ، فإن التنوعات في العديد من الجينات قد تساهم في السمنة عن طريق زيادة الجوع وتناول الطعام. نادرًا ما يتسبب نوع معين من جين واحد (السمنة أحادية الجين) في نمط واضح من السمنة الموروثة داخل الأسرة

الأمراض والأدوية

قد تؤدي بعض الأمراض ، مثل مرض كوشينغ ، إلى السمنة أو زيادة الوزن. قد تتسبب الأدوية مثل الستيرويدات وبعض مضادات الاكتئاب أيضًا في زيادة الوزن

نصائح عامة (ماذا يمكننا أن نفعل)

أنماط الأكل

• مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة ومجموعة متنوعة من الأطعمة الخالية من البروتين ومنتجات الألبان قليلة الدسم وخالية من الدهون. يمكننا أيضًا الحد من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة أو دهون صلبة أو صوديوم.
• يمكن لمديري مواقع العمل والمرافق العامة تحسين الجودة الغذائية للأطعمة والمشروبات المتوفرة في تلك الأماكن.

النشاط البدني

يجب أن يكون الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات نشطين بدنيًا طوال اليوم. يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا إلى 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل إلى القوي كل يوم. يحتاج البالغون إلى 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل الشدة في الأسبوع.

النوم

يحتاج المواليد الجدد إلى 14 إلى 17 ساعة من النوم يوميًا. هذا الرقم يتناقص مع تقدم العمر. يحتاج المراهقون إلى 8 إلى 10 ساعات من النوم يوميًا ، ويحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم يوميًا.

المحددات الاجتماعية للصحة

يمكن لأنظمة الدولة للرعاية المبكرة والتعليم أن تعزز المعايير التي تتناول التغذية وتغذية الرضع والنشاط البدني ووقت الشاشة. انظر الرعاية والتعليم المبكر.

الاكل بشراهة
الانسداد اللمفاوي
عدم التوازن الهرموني
عادات سيئة
ضغط عصبى
إلخ ...

العلاج

من خلال تقييم فردي فريد مع In Body 270 والتاريخ التفصيلي ، اكتشفنا نوع السمنة وبناء برامج نظام غذائي تهدف إلى تحسين معدل الأيض الأساسي وتعزيز نمط الحياة الصحي وتقليل كتلة الدهون وزيادة قصة كتلة العضلات
برنامج النظام الغذائي هو برنامج فريد يمكنك من خلاله تناول جميع أنواع الأطعمة التي تريدها مع تحسين أسلوب حياتك والحفاظ على صحتك وتقليل دهون الجسم وتحسين صحتك.
قلقنا يذهب لتقييم سبب السمنة